2 Übernachtungen mit Pilates-Einheiten
Bewusst. Bewegt. In Balance.
Der Frühling ist da – und mit ihm die beste Zeit, um Körper, Geist und Seele neu auszurichten.
Fließende Pilates-Flows, achtsame Kräftigung und sanfte Dehnung schenken neue Energie und stärken Ihre Mitte. Umgeben von Allgäuer Natur, durchatmen – in der Klarheit dieser besonderen Jahreszeit.
Dieses Retreat ist mehr als nur Bewegung. Es ist eine Einladung, sich neu zu spüren, alte Spannungen loszulassen und Raum zu schaffen – für Leichtigkeit, Präsenz und neue Kraft.
Früh buchen lohnt sich!
Sichern Sie sich bei Buchung bis zum 8. März 2026 ein kostenfreies Zimmer-Upgrade
im Rahmen unseres Early-Bird-Angebots.
DAS IST ALLES DABEI:
- 2 Übernachtungen
- Inklusive ¾ Verwöhnpension mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und 5-Gänge Gourmetmenü am Abend
- 2 Pilates-Einheiten während des Retreats
- Meditationseinheiten
- Exklusiver Flow-Workshop
- über 3000 qm exklusiver Wellnessbereich mit viel Platz zum Ruhen, verschiedene Saunen und großes Schwimmbad
Im Garten: beheizter Infinitypool mit Bergblick. Adults-Only Spa auf der Dachterrasse - Alle Franks Inklusivleistungen
slow down BEI FRANKS:
- vielseitiges Pilates & Meditationprogramm
- abwechslungsreiche Aktivitäten: entspannte Spaziergänge & Wanderungen, Wellness
- Kuschelbademantel und Wellnesskorb für den gesamten Aufenthalt
- Vitalbar mit kleinen Snacks, Grander-Wasser und Säften
- Gästerucksack auf Ihrem Zimmer
Highlights dieses Retreats:
- 2x Pilates & Stretch | Kräftigend, klar und bewusst – stärken Sie ihre Mitte und erhöhen Sie ihre Flexibilität mit gezielten Pilates-Übungen und Dehnungseinheiten.
- 3x Entspannungstechniken & Meditation | Lernen Sie verschiedene Techniken zur Entschleunigung kennen – von geführter Meditation bis hin zu bewusster Atmung und mentaler Entspannung.
- 1x Inside Flow Special Class | Ein fließender Vinyasa-Flow zur Musik – kreativ, energetisch, emotional. Nur im Retreat erlebbar.
- 1x Martina Vinyasa Flow-Workshop | Ein exklusiver Workshop, in dem Sie tiefer in kreative Sequenzen, bewusste Ausrichtung und Körperbewusstsein eintauchen.
- 1x Sound Healing Meditation | Lassen Sie sich tragen von heilenden Klängen – Klangschalen und Schwingungen unterstützen die tiefe Regeneration deines Nervensystems.
- 1x Silent Walk | Ein Spaziergang in bewusster Stille – umgeben von Natur, geerdet, verbunden mit Ihnen selbst. Eine meditative Erfahrung.
Programm:
Tag 1:
Mittwoch, Check-In um 14.00 Uhr
15.00 Uhr Pilates & Stretch
16.00 Uhr Entspannungstechniken & Meditation
17.15 Uhr Zeit für Spa & Wellness
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Tag 2:
08.00 Uhr Pilates – Energiegeladen & kraftvoll in den Tag
09.00 Uhr Entspannung & geführte Meditation
09.45 Uhr Frühstück & freie Zeit oder Silent Walk - Ein achtsamer Spaziergang in Stille – umgeben von Natur
13.00 Uhr Martina Vinyasa Flow-Workshop mit Ausrichtung & Kreativität
15.00 Uhr Sound Healing Meditation
15.45 Uhr Spa & persönliche Zeit
19.00 Uhr Abendessen im stilvollen Ambiente
Tag 3:
08.00 Uhr Inside Flow & Entspannung
09.45 Uhr gemeinsammes Frühstück
11.00 Uhr Check-Out
* Preise pro Person, je nach Verfügbarkeit, Saison und Zimmerkategorie mit allen Inklusivleistungen und zzgl. Kurtaxe pro Tag. Das einzelne Angebot ist nicht kombinierbar mit anderen Angeboten, Verlängerungsnächte nach Verfügbarkeit.
2 Nächte
inklusive Pilates-Einheiten, u.v.m.