Find Your Flow | 15. bis 18. April 2027
Bewegen, mobilisieren, kräftigen und dabei den eigenen Körper ein bisschen besser kennenlernen. Die Mobility & Flow Edition verbindet Yoga mit moderner Mobility und funktioneller Bewegung. In den aktiveren Morning Sessions treffen fließende Yoga-Sequenzen auf gezielte Gelenkmobilisation, Core, Kraft und bewusste Körperkontrolle. Die ruhigeren Einheiten am Nachmittag schaffen mit Yin, Somatics, Soft Mobility und Breathwork den passenden Ausgleich.
Dazwischen bleibt jede Menge Zeit für Wellness, Natur und Nichtstun. Ein Retreat für alle, die sich gerne bewegen, ihren Körper bewusster und vielseitiger erleben und gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag genießen möchten. Alle Einheiten sind für unterschiedliche Erfahrungslevel geeignet – Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
DAS IST ALLES DABEI:
- 3 Übernachtungen
- Inklusive ¾ Verwöhnpension mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und 5-Gänge Gourmetmenü am Abend
- Wellness auf drei Ebenen mit viel Platz zum Ruhen, verschiedene Saunen und sechs Pools
- Alle Franks Inklusivleistungen
YOGA FLOW
- Vielseitiges Yoga
- Abwechslungsreiche Aktivitäten: entspannte Spaziergänge & Wanderungen, Wellness
- Kuschelbademantel und Wellnesskorb für den gesamten Aufenthalt
- Vitalbar mit kleinen Snacks, Grander-Wasser und Säften
- Gästerucksack auf Ihrem Zimmer
Yoga & Movement
Functional Yoga & Flow
Fließende Yoga-Sequenzen treffen auf funktionelle Bewegungsmuster, Core, Kraft und bewusste Körperkontrolle.
Mobility
Gezielte Gelenkmobilisation verbindet Beweglichkeit mit aktiver Kontrolle und Kraft.Der Fokus liegt darauf, den eigenen Bewegungsspielraum bewusst zu nutzen und die Gelenke langfristig beweglich und belastbar zu halten.
Yin, Somatics & Soft Mobility
Langsame, achtsame Bewegungen und länger gehaltene Positionen bilden den Ausgleich zur aktiven Praxis und schaffen Raum zum Spüren und Loslassen.
Breathwork & Deep Relaxation
Bewusste Atemarbeit und entspannende Elemente unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und körperlich wie mental herunterzufahren.
Wichtige Informationen zur Buchung:
Preise pro Person, je nach Verfügbarkeit, Saison und Zimmerkategorie mit allen Inklusivleistungen und zzgl. Kurtaxe pro Tag. Das einzelne Angebot ist nicht kombinierbar mit anderen Angeboten, Verlängerungsnächte nach Verfügbarkeit.
Maximale Teilnehmeranzahl: 12 Personen.
Hinweis zum Krankenkassenzuschuss:
Nach dem Retreat erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung für den im Gesamtpreis enthaltenen Yoga-Anteil. Dieser ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Je nach Krankenkasse und individuellem Tarif können Sie so bis zu 250 EUR der Retreatkosten rückerstattet werden. Die genaue Höhe der Erstattung variiert. Falls Sie nähere Informationen dazu benötigen, können Sie sich gerne direkt an Stefanie Kille wenden: hallo@sweetspot-yoga.de.
3 Nächte im Einzelzimmer Classic
inklusive Yoga-Einheiten und vielem mehr…
Weitere Highlights
03. Dezember - 10. Dezember 2026